Ammattitaitoiset valmentajamme osaavat auttaa aloittelijoita, kuntoliikkujia sekä aktiivitreenaajia!

Valmentajiltamme saat juuri omiin tarpeisiisi räätälöityä yksilöllistä liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta kertavalmennuksista aina pitkiin kokonaisvaltaisiin valmennuspaketteihin - oman tarpeesi mukaan!

Koulutetut valmentajamme auttavat sinua mielellään, jos haluat voida hyvin – oli tavoitteenasi sitten esimerkiksi kuntosalitreenien aloitus, treenien tehostaminen tai monipuolistaminen, urheilulajisi oheisharjoittelu, painonpudotus, parempi jaksaminen arjessa, liikkuvuuden kehittäminen tai kiputilojen poisto. Yksilövalmennuksessa etsitään yhdessä parhaat tavat, joilla saavutat tavoitteesi, ja löydät liikkumisen ilon.

Tavoitteenamme on kannustaa asiakkaitamme säännölliseen liikuntaan sekä ohjata kohti terveellisempiä elämäntapoja. Keskeistä valmennuksissamme on kokonaisvaltainen hyvinvointi, asiakkaan yksilöllisten tarpeiden kuuntelu sekä tuen tarjoaminen, jotta voisimme luoda pitkäaikaisia positiivisia muutoksia asiakkaidemme elämään. Valmentajan ja asiakkaan välinen suhde perustuu aina luottamukseen ja avoimeen kommunikaatioon, ei tiukkaan ja pakottavaan ohjaukseen.

Tarjoamme jäsenillemme veloituksetta yhden alkukartoituksen, jossa käydään asiakkaan lähtötilanne ja liikunnan tarpeet läpi henkilökohtaisesti. Tapaaminen on asiakkaalle rento tapahtuma, jonne voi tulla matalalla kynnyksellä. Kuntosaliohjelma tai ohjaus ei sisälly ilmaiseen tapaamiseen. Varaa aika tapaamiseen suoraan valitsemaltasi valmentajalta, yhteystiedot alla!

VALMENNUSHINNASTO:

Kertavalmennus 110 €
Sisältää alkukartoitustapaamisen (45 min), personal trainerin suunnitteleman yksilöllisen kuntosaliohjelman sekä ohjauksen (60 min).

Tuplavalmennus 190 €
Sisältää alkukartoitustapaamisen (45 min), personal trainerin suunnitteleman yksilöllisen kuntosaliohjelman, sekä kaksi ohjauskertaa (2 x 60 min).

5 kerran valmennuspaketti 440 €
Asiakkaan lähtötilanne, tarpeet ja tavoitteet huomioiden räätälöity yksilöllinen valmennuspaketti, sisältää 5 tapaamista.