Sonja Sikanen

Personal trainer Sonja Sikanen

Opiskelen viimeistä vuotta personal traineriksi ja liikuntaneuvojaksi Tanhuvaaran urheiluopistossa. Teen Ole.Fitillä sekä yksilö- että pienryhmävalmennuksia. Valmennan kaikenlaisia liikkujia matalankynnyksen terveysliikkujista aktiivitreenajiin sekä nuorista ikäihmisiin. Olen ohjaajana napakka mutta lempeä.

Liikunta, hyvinvointi ja terveelliset elämäntavat ovat kulkeneet mukanani läpi elämän. Olen pelannut ja valmentanut lentopalloa. Kuntosaliharjoittelu tuli elämääni 10 vuotta sitten ja on tullut jäädäkseen. Ihmisten auttaminen on ollut aina lähellä sydäntäni. Liikunta on ollut itselleni aina tietynlainen voimavara, joka tuo paljon onnistumisen tunteita, haasteita, energiaa ja iloa!
 

OTA YHTEYTTÄ
Sonja Sikanen
sonja.sikanen@ole.fit
 

Varaa valmennustapaaminen

Jätä yhteydenottopyyntö oheisen lomakkeen kautta ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.