Katja Kaila

Fysiikkavalmentaja Katja Kaila

Koulutukseltani olen fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja, mentaalivalmentaja ja liikkuvuusvalmentaja, lisäksi olen opiskellut Jyväskylän yliopistossa liikunta- ja terveystieteiden tiedekunnassa liikuntalääketiedettä sekä valmennus- ja testausoppia. Olen opiskellut myös lääketiedettä Charles Universityssa Prahassa sekä täydennyskouluttautunut etenkin nuorten liikunnan ja urheilun erityispiirteisiin.

Valmennukseni perustuu uusimpaan kokonaistutkimusnäyttöön ja siinä yhdistyy oleellisin anti voima-, nopeus-, kestävyys-, ja liikkuvuusharjoittelusta. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen; olet juuri niin nopea tai vahva kuin heikoin lenkkisi sallii. Tarjoan sinulle hyvät eväät näyttöön perustuvaan tulokseelliseen harjoittelun ja autan sinua oivaltamaan oikeasti kehittävän fyysisen harjoittelun lainalaisuuksia.

OTA YHTEYTTÄ:
Katja Kaila
katja.kaila@ole.fit  

KUVA: Harri Suomalainen

Varaa valmennustapaaminen

Jätä yhteydenottopyyntö oheisen lomakkeen kautta ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.