Workshopit
KEVÄÄN HEHKU WORKSHOP 10.5.
Kokonaisvaltaisesti ja tehokkaasti kehoa ja mieltä uudistava ja rentouttava jooga workshop!
Aloitamme workshopin kokonaisvaltaisella kohottavalla, kiinteyttävällä ja rentouttavalla kasvojoogaharjoituksella, josta siirrymme triggerpoint yin joogaan. Keväisen yin joogan teemana on elinvoimaa ja jaksamista lisäävien akupisteiden painelu sekä talven jälkeisten kireyksien pois sulattelu, jotta voimme
suunnata kesää kohti uudella energialla. Kasvojoogan ja triggerpistekäsittelyn jälkeen saat vielä nauttia rennoista lihaksista sointukylpyä kuunnellen. Tämä äänimaljarentoutus toteutetaan kahden henkilön voimin tuplamaljoilla.
Tunnin jälkeen voit nauttia Cafe Piazzan antimista; tilaathan tarjoilut etukäteen.
Ohjaajina kasvojoogaosuudessa Rita Hänninen ja triggerpoint yin joogassa Sini Saari.
Ajankohta: Lauantai 10.5 klo. 13-15.30, kesto: 2,5 h
.
Hinta: Fitin jäsenet 35 €/muut 40 €.
Ilmoittautuminen verkkokaupassa. Mikäli et ole jäsen, voit maksaa erotuksen kassaan workshopiin saapuessasi.