HYROX Race Simulation 9.11.
HYROX on vuonna 2017 Saksasta liikkeelle lähtenyt urheilukilpailu KAIKILLE! Jokainen voi tehdä sen omalla kuntotasollaan ja kilpailla ensi sijaisesti itseään vastaan. HYROX-kilpailu alkaa 1 kilometrin juoksulla, jota seuraa yksi toiminnallinen harjoite. Tämä toistetaan 8 kertaa ja lopputulemana on 8 km juoksua ja 8 toiminnallista harjoitetta. Hyrox Race Simulation tapahtumassamme pääset kokeilemaan matalalla kynnyksellä, miltä HYROX:ssa kisaaminen tuntuu.
3 erilaista valittavissa olevaa kategoriaa tekee HYROX-kisasta sopivan jokaiselle kuntotasosta riippumatta! Nyt on aika haastaa ystävä, puoliso tai työporukka viivalle!
Pro, yleinen ja parisarja
SINGLE OPEN - Haastava mutta tehtävissä oleva kisasetti ilman aikalimittejä.
SINGLE PRO - Kokeneemmalle Hyrox -harrastajalle, kisakonsepti on muuten sama, mutta lisähaastetta tulee yleistä sarjaa isommista painoista.
DOUBLES - Parikisassa molemmat juoksevat kilometrit yhdessä, mutta toiminnalliset pisteet saa jakaa parin kanssa haluamallaan tavalla. Täydellinen tapa ottaa tuntumaa HYROX-harrastukseen!
HYROX RACE:
(painot: naiset/miehet/pro)
- 1 km juoksu
- 1 km SkiErg
- 1 km juoksu
- 50 m kelkan työntö (102kg/152kg/202kg)
- 1 km juoksu
- 50 m kelkan veto (78kg/103kg/153kg)
- 1 km juoksu
- 80 m burpeeloikat eteenpäin
- 1 km juoksu
- 1 km soutu
- 1 km juoksu
- 200 m kahvakuulien kanto (2x16kg/24kg/32kg)
- 1 km juoksu
- 100 m askelkyykkykävely (10kg/20kg/30kg)
- 1 km juoksu
- 100 x wall ball -heitot (4kg/6kg/9kg)
Mixed doubles sarjassa käytetään miesten painoja.
LIPUT
Kisalippu 30 €! Liput myynnissä asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa!
Kaipaamme vahvistusta tuomaritiimiin!
Jos et tällä kertaa halua itse kisata, mutta kiinnostaa tulla seuraamaan kisahuumaa lähituntumalta, tarvitsemme toimitsijoita ja tuomareita kisapäivään. Ilmoittaudu mukaan tiimiin varkaus@ole.fit.
Huom: tapahtuman aikana klubi on suljettu muilta treenaajilta!
YHTEISTYÖSSÄ TEAM SPORTIA VARKAUS
HYROX RACE DAY 10.2.2024 TULOKSET:
Single Open naiset
1. Mustonen Heidi 1.01.06 (VarkKV)
2. Lahikainen Johanna 1.15.13 (TDT Triahtlon Club)
3. Welin Karoliina 1.16.00 (TDT Triahtlon Club)
4. Koistinen Sari 1.36.22 (TDT Triathlon Club)
5. Heiskanen Anne 1.44.33 (Ole.Fit Varkaus)
Single Open miehet
1. Mustonen Joonas 1.07.47 (VarkKV)
2. Torvinen Antti 1.13.11 (Crossfit&Lifting Varkaus)
3. Ruuskanen Jyri 1.18.15 (Ole.Fit Varkaus)
4. Martikainen Tuomo 1.43.41 (Ole.Fit Varkaus)
Doubles
1. Pakarinen Jarkko ja Kosunen Antti 1.09.34 (TDT Triathlon Club)